‘你爱惜每朵野花，同时恨肮脏，因此你最惊，蟑螂吗？你怕它染污你家，如蝴蝶搞飞，因此要将它踩平吗？从未惹你，你也竭尽全力尖叫！然后去看更刺激的凶兆，高呼你最怕黑，证明你这么娇小……’－－－－《小强》

ESPN：尼克斯不出意料的在百事中心球场，输掉了一场本来就没有多少胜算的比赛。全场输掉12个篮板，足够证明克里斯对纽约的重要性，唯一值得纽约人高兴的大概是今年的新秀罗伊交出了一份25分5板4助的成绩单。

TNT体育：安东尼独得39分，一人击败了缺少克里斯和马布里的纽约尼克斯，终结对手连胜。

NBA官网：缺少克里斯的尼克斯就等于少了心脏。

雅虎：没有克里斯，尼克斯什么也不是？

……

当尼克斯队从丹佛的百事中心球场灰头土脸撤退的时候，克里斯已经坐上了纽约飞往休斯顿的航班，他或许会比队友更早到达航天城。

当你觉得可以控制常规赛局面的时候，你就不会因为某场球的失利而去懊恼了，因为你要看前面，比赛依然继续，生活依然继续。

常规赛是82场，你要将它看成一个整体。

你在常规赛里横扫了最后的冠军，可是你连季后赛门票都捞不到，有意义吗？

在篮球的世界里，只有胜和败，你输1分和输10甚至说你输100分，有区别吗？都是TMD输。当然你可以说输少一点，面子好看一点。

第一个赛季后。克里斯就将常规赛列入到了自己地计算公式里。在82比赛里拿下50场这就可以算TMD胜利。

将常规赛当成一场比赛来打。克里斯用一个赛季明白了这个道理。

有些人天生就是王朝地基石。这种人就是人们俗称地天生赢家。

打地丑赢球。打地好看赢球。TMD都是赢球。

比球队更早地来到休斯顿。没有任何说‘我累了。我该先休息一下’地言辞。11月8日晚19点50分将行李放到球队预定下榻地酒店房间里。晚上20点20分出现在酒店地健身房里。独自一人进行了身体机能恢复性训练。

在职业体育地世界里有一种叫忘记肌肉反应地说法。当一个运动员在连续几天地时间内没有参加训练和比赛会突然失去某种肌肉感觉。你会感觉很累。你会突然有种大脑真空期。就像当年乔丹重新回到球场后突然感觉到自己无法控制比赛一样。当然也有一种解释是他没有穿上23号。

克里斯虽然只是在2天的时间内没有进行训练，可是这短短的缺席2天就有可能让他迷失掉比赛的感觉，比如迷失2分钟，迷失1节，迷失……

所以克里斯需要尽快的找回自己的肌肉感觉，拿着大实心球跳来跳去是不错的训练项目【伸直手臂持球，然后做下蹲、起跳动作或者直接拿它当篮球，拿起来直接往篮筐里砸－－－－－实心球，NBA训练必备器械。长相？百度图片实心球,OK！足球训练守门员的时候2KG实心球威力可以打断人的胳膊。】

如果是赛季开始的时候，那实心球就是最残酷的力量训练器械之一，甚至比杠铃都要恐怖，你拿着3－5KG的实心球，做仰卧起坐，按照NBA球员的体格连续100次应该没有什么问题，那就做500或者1000。

【你想杀人吗？就算是2KG的，1000次就等于总共抬起了2000KG的重量，你还需要连续的卧起……所以这就是NBA】

拿住2KG的实心球，仰卧起坐后拿球打一下右边接着左边在躺下来再起来做同样的动作，克里斯的极限是一次性423次，这腰腹力量已经算顶级了。【大家拿个篮球试试一次性来个100次】

以上训练为夏天备战中的自虐训练之一，现在克里斯只需要拿个实心球起来蹲下，起来蹲下或者拿实心球当篮球用用，玩一下‘大梦舞步’什么的，不用拍球的篮球技巧随便偷看对面某MM的波涛汹涌……

训练完后洗个澡，躺在床上呼呼大睡~zZ~

在克里斯醒来后就可以跟队经行简单的战术训练了，战术还是那个战术，篮球还是那个篮球，不同的是克里斯觉得自己比赛中的频率有点问题，不是快一拍就是慢一拍。

篮球是5个人的运动，你的速率只能服务于全队的要求，当你太慢或者你太快的时候，你就踩到了地雷线，要么你有能力让球队必须配合你，要么你滚蛋，就是这个道理。

训练中克里斯飞快的跑到禁区转身伸手要球‘给我TMD给我’，后卫还没有将球运进半场呢？－－－－－－囧

为了配合克里斯的忽快忽慢的节奏，后卫线的球员开始慢慢的失去自己原有的节奏，他快我要更快，他慢我更慢，因为克里斯是打内线的。

快和慢不仅仅是跑动的速度，还有传球的速度，反应的速度，运球的速率……

在练习赛中，队友的积极配合让克里斯慢慢的开始找回自己原有的节奏，花了大概10分钟的时候，克里斯做到了练习赛中该快则快，该慢则慢，队友也慢慢的舒服了起来。

好内线需要会配合外线，好外线同样也会配合内线，当二者找到切合点的时候，就变成了球场上的里应外合的‘奸中之奸’境界，用美国话就叫化学反应。

比较让布朗头疼的事情就是休斯顿经过上赛季那个折磨赛季后，开始找回到了某种里应外合的感觉。

火箭开季前取得了3胜2负的战绩，不过明眼都看出来了，从第一季MM的以麦为主的主宰进攻，变成第二季麦蒂负伤后YM的崛起，到这一季开始正式的MM双核，慢慢的趋于平均，只要找到了这种感觉，这就会是一支联盟里不可小视的队伍，起码在常规赛的时候，这样的感觉会让他们轻松的击败那些联盟的小虾米，轻松的取得进入季后赛的资格。

克里斯在比赛能够打的怎么样，就变成了球队能否取胜的关键。

YM不怕那种站住了防守他的中锋，甚至那种绕前的大块头也没有什么可怕的，从某种角度上讲不是某人的防守制约了YM，而是某种类型的球员在进攻打垮了YM，让他疲于应付后，在攻击端自然会趋于下降，在他自己集中力不够的时候，太苛刻要求后卫的话，说实有点吹毛求疵的感觉。‘不吹毛而求小疵，不洗垢而察难知。’

其实在赛前就可以预计到，火箭会让YM去防守到大卫李，而用海耶斯去防守克里斯。

其实布朗还真愿意这样，让状态有点小起伏的克里斯先去防守没有任何攻击的海耶斯，有机会就去做包夹，用克里斯身高去打击海耶斯，毕竟身高高出10公分以上，运动能力也高出不少，在没有防守压力下让克里斯先将攻击状态打开，随着比赛的进程，克里斯找到感觉后，用最后的防守，直接弄死对手。

这就是一流教练和伟大教练的对比，范甘迪有时候有点太拘泥于形式了，一个伟大教练是以球员状态作为随时性调整的，而不是靠着计算出来的小纸条和充满战斗精神的演讲来应对比赛。

将人摧残出强悍实力和将人安排到最适合发挥的战术体系下是有区别的。

一步错，万步皆错。

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PS：中午陪表弟配置主机，看见一个很有趣的东西，有家电脑店里外面写着“猪于日本人不得入内。”

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