折腾了这么一会儿,天色已经大亮,陆陆续续地,武馆的学生们走进了武馆,互相打过招呼。
过了一会儿,待得人员到齐,大师兄方林便宣布早课开始。
平时早课都是大师兄主持,黄开石一般都是早课快结束了才来,看看谁没有出汗的,直接就是大板子伺候,再给他增加时间。
一开始的时候好多人都不知道这些门道,见是大师兄主持,而且大师兄也是在跟着练,没有四处走动巡视后,他们便耍起了小聪明,马步不知不觉站得越来越高,倒立撑下去的次数越来越少,深蹲跳也是跳得越来越低,梅花桩走得越来越慢。
而周围的过来人们也都没有提醒,一个个心里是乐开了花,直道是有好戏看了。结果这些偷懒的人自然是被黄开石狠狠地一顿收拾,知道了花儿为什么这样红。
其中一部分人自此也就收心了,认真练功,还有一部分人却是存了侥幸心理,认为这是偶然现象,第二天继续偷懒,结果嘛,看现在所有人都是在认真练功后就知道了。
当然,这里面不包括徐尘在内。
这小子不知道从哪学来的小窍门,前面的三项那是使劲地偷懒,但在走梅花桩的时候却是一身大汗淋漓,就像从水里捞出来似的,把个一众师兄看得是惊奇不已,纷纷向其讨要秘法,却是不给。
而黄开石自然是知道徐尘偷懒的事的,但这小子机灵得很,一直没让他抓到现行,久了也就放弃了。
不过大家今天却是感觉奇怪,老师怎么一直站在那里啊,难道套路换了?心下好奇,大伙儿却也没多想,反正我又没偷懒,看就看呗。
纷纷收拾心情,专心练功。
只有徐尘看着黄开石的身影暗暗叫苦,叫你嘴贱,谦虚一下会死啊,现在好了,被罚了吧,真是活该。
时间慢慢过去,十分钟马步扎完,大伙儿都起来活动身体准备下一项,却见徐尘还是站在场中,规规矩矩地扎着四平马,身上热气蒸腾,汗如雨下,却是不晃不抖,看得众人啧啧称奇,这小子今个儿是吃错药了还是怎么了,老师在看着不偷懒很正常,可这主动给自己加时间可就不正常了。
每个项目之间会有五分钟的休息时间,五分钟后,徐尘起身,却没有休息,而是和大家一起进行倒立撑。
倒立撑是在倒立的基础上加入了俯卧撑的元素,黄开石的要求是,在这十分钟里,最少做二十个,这是保底,后面还能做就继续做,不能做了你也得撑着不能下来!
这一项不知道折磨了多少新入门的学生,没有两三个月的坚持,能否撑住不倒十分钟都是个问题,更别说还要撑上撑下了,简直就是造孽啊。
十分钟倒立撑很快也结束了,大部分人都只能做个保底,然后苦苦撑着不倒,只有大师兄方林等少数人能在此基础上多做几个,而方林更是一直做到结束!
众人也习惯了大师兄的彪悍,没觉得什么新奇,倒是一直做到现在还在坚持做下去的徐尘让他们更加惊奇。
就连方林也不由对徐尘另眼相看,原先还觉得这个小师弟偷懒成性,没想到却是深藏不露,这一认真起来竟然这么生猛。
看着徐尘那一块已经积了很多汗水的地板,方林暗自给自己打了打气,方林啊方林,身位大师兄,你要更加努力了!
休息时间结束,徐尘也落了地,虽然喘着粗气,精神却是饱满。仍旧没有休息,随着大家做起了深蹲跳。
也许是受到徐尘的举动激励,大师兄方林带头,这次十分钟后没有停下来休息,而是继续蹲下,再猛地跳起。
小师弟都可以,我们也一样可以的!
黄开石在一边看得暗暗点头。
等看到徐尘停下,大伙儿才跟着停下,互相对视着,对方手扶着膝盖大喘特喘的样子看着比以往好像更亲切了。
只有方林仍坚持着将身体立得笔直,因为徐尘的身体,也是笔直!
大口喘了几口气,气息总算回匀了一些,方林走到徐尘边上,拍了拍他的肩膀,赞道:“小师弟,好样的,今天才知道你这么厉害。”
“是啊,简直太生猛了。”
旁边的几个学生也跟着帮腔,他们是由衷地感到佩服。同样的十五分钟深蹲跳,人家徐尘跳完了只是呼吸加重了一点,而自己等人却是一副恨不得马上躺下的样子,最关键的是,徐尘是每项都做十五分钟,一项接着一项,可一直都没有休息过!
强者,本身就值得尊敬,无关乎年龄。
徐尘倒是听得有些不好意思,摸摸头笑道:“各位师兄却是过奖了,我这是被老师罚了的,倒是连累你们跟着一起受累了。”
在练功的时候,徐尘也是称黄开石为老师的。
方林和大伙儿一听,总算明白了今天老师为什么会早早的出现了,感情是监督小师弟受罚啊。
抽了抽嘴角,强行忍住不笑,方林也不问徐尘为何会受罚,道:“还有最后一项了,要休息会儿不?”
徐尘笑道:“多谢大师兄,不用了,我现在感觉很好。”
徐尘现在确实感觉很不错,精神高度兴奋不说,连身体也不怎么觉得累,说实话,他从来没感觉过自己是如此的强悍!
这么大的能量消耗,流了这么多汗,竟然感觉很好?!
看徐尘的样子好像不似强撑,方林也只好有些郁闷地按照老规矩开始走梅花桩,其实他现在是很想休息会儿的,这小师弟是打兴奋剂了吗,这么生猛,简直就是一个牲口啊。
梅花桩一般按天象地时排布,有北斗桩、三星桩、八卦桩、五行桩、九宫桩等,黄开石摆的这个梅花桩就是个八卦桩。
梅花桩摆法不同,走法自然也就不同,不过黄开石也没说到底是怎么个不同法,只是最开始的时候走了几遍做个示范,待得学生走得似模似样了便也就撒手了,后面新入门学生的教学都交给了大弟子。
方林发话了,大伙儿也只好收拾心情准备上桩,心里却是叫苦不迭。
这梅花桩对脚力的要求倒不是很高,就是讲究一个平衡,十分考验一个人的肢体平衡力,可他们才刚刚做完高强度的深蹲跳,这会儿腿肚子都还在抖呢,也不让休息就上,这尼玛,要命啊。
果然,这上桩没一会儿,才走了两三个来回便有人撑不住掉了下来,好在木桩只有半人高,却是无甚大碍。
还想强撑着继续上去,却被黄开石示意阻止,他自然能看出来他们已经到了极限。
到得后面,越来越多的学生撑不住掉了下来,一口气走完十趟的只有包括方林、徐尘在内的十二三个人。
方林带着师弟们下桩后,看着仍旧在桩上健步如飞的徐尘,一时心情有些复杂,这个小师弟,比自己可是还小了四岁,以后成就必定不可限量啊。
不过他倒是没什么嫉妒的情绪,反倒是有点高兴,毕竟徐尘是“教”出来的嘛,成就越高,越能显示出自己这个代教的水平。
待得徐尘下来,黄开石便示意大家可以坐在地上休息,自己有话要说。
黄开石道:“今天特意来看了下大家的练功情况,发现大家的基本功都练得不错,身体素质也提升了一大截,值得庆贺。”
说到这,黄开石带头鼓起了掌,众学生也是纷纷高兴地怪叫着跟着鼓掌,一时“啪啪”声不断。
抬手示意大家安静,黄开石又道:
“不过你们也别骄傲,更加不能懈怠,九层之台,始于垒土,武道漫漫,这基本功可是重中之重,荒废不得。”
顿了顿,黄开石道:“这筋骨你们也打熬得差不多了,从明天开始,我会教你们内功,你们可要勤加练习,不得偷懒。”
“哦也!”
黄开石话音一落便引来一阵欢呼声,也难怪大家这么兴奋,毕竟练了快三年的基本功,如今总算可以修炼真正的武功了,如何不让人兴奋!
当今世界,武道昌盛,然流传于大众的总归都是些粗浅的外家功夫,平时锻炼身体还行,可要说武道,却是连入门都不算。
现在谁不知道,只有拥有了真气才算真正的武道入门,而想要练出真气就必须要修炼内功,而修炼内功却又必须从武馆老师那里学。
说到这里可能有人嗤之以鼻,天网上就有一大堆内功心法,随便找一篇来练呗,或者直接找个学过的朋友让他教你不就行了,何苦非要去武馆看老师脸色。
其实这里面却是有些门道的,天网上确实有一大堆内功心法,从基本的到高级的,应有尽有,但并不能保证其真假,即使你走运淘到了一本货真价实的内功心法,没有老师以身说法指点修炼,光靠你自己琢磨,不走火入魔都要烧高香了,还想练出名堂。
至于让朋友教,这确实不失为一个路子,可惜并没有多少人这样做。首先,朋友也是和武馆老师学的,你能确定他学得完整吗?其次,即使他学得好,可你能保证他教的有武馆老师好吗?这世上善学不善教的人并不少。而且换做是你,你愿意总是向朋友请教么?这就涉及到一个面子问题了。
自然,当知道自己可以真正修炼武功了,就连徐尘也是一阵兴奋,前世的武侠梦一直都是一个遗憾,那就交给今生来圆这个梦吧!
待得大家平静下来,黄开石道:
“好了,现在自由活动。徐尘,你跟我过来。”